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今年的三伏天比以往時候來的更猛烈些
剛入伏這幾天，小編已經覺得生無可戀
不但要忍受出門5分鐘，出汗兩小時
更是要忍受這一身“肥膘”~
說到減肥
娛樂圈兒有一個明星不得不讓人佩服
她不但擺脫了了“小籠包”的稱號
更是用自己的行動證明了自己
愛吃，也可以很瘦哦~
✌
2014年熱播的《神雕俠侶》
給小編最深的印象就是
這么美的姑娘，卻被說成是“小籠包”
心疼的同時，更是路轉粉
開始了漫長的追星之旅！
把陳妍希的微博從頭翻到尾
重大發現：她絕對是個不折不扣的吃貨~
無論是婚前還是孕期，甚至是產后
一直都有曬各種美食，尤其偏愛蒸菜
小編還發現，產后的陳妍希迅速瘦身
現在的樣子更是美翻天！
吃貨的日常
不是在吃，就是在去吃的路上
這組照片讓人看了太羨慕！
女神臉部的輪廓小了不少，看上去更有線條感
V臉看起來，顏值超高有木有？
吃貨可能更加關注這碗海鮮飯~
粽子都比臉大
粉絲們紛紛大呼好看！
素顏都這么美，臉還這么小
這顏值真的要逆天了啊~
這組吃鯛魚燒的照片
更是看到了產后五個月左右的辣媽
在吃和瘦的路上越走越順暢
顏值一直在線的陳妍希，絕對的真女神~
吃貨小編看到這兒不免覺得有些困惑~
每天這樣吃，為什么還能這么瘦？
原來......
這里有著很深很深的奧秘哦~
☟
光是看女神曬各種吃的
卻忽略了女神是最為注重養生的
強調吃清淡、天然的食物
肉和蔬菜等等在烹飪過程中不加油鹽
這樣吃起來也還是很有營養的~
看看女神曾經曬過的早餐
紅棗、燕麥、鮪魚、青菜
果然是非常養生、健康！
這其中，蔬菜都是用最簡單的方法
用熱水蒸煮過后吃
既能夠保留蔬菜的營養，又很清淡健康
看到這里，小編恍然大悟！
愛吃的同時還想瘦，那就一定要吃對
少油少鹽，多吃有營養的肉類和蔬菜
當然，最重要的還是食材的烹飪手法
用最為簡單的蒸、煮的做法
更加有效的留存營養，有效促進瘦身
現在明白女神的瘦身方法還為時不晚
小編決定要開始跟著女神學養生
爭取也要瘦瘦美美噠~
ps.粉了陳妍希這么久
終于終于得到小道消息！！！
女神在7月19日要來安徽合肥
據說此行目的，是和“吃”有關！
啊啊啊啊啊~不管怎么樣
我一定要見我女神！跟著她一起吃吃吃！
責任編輯： 李靜
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