手機、電腦、平板等電子設備給我們的生活帶來了前所未有的便利，同時也給我們帶來了一些小小的憂傷：眼睛疲勞，頸椎病，亞健康狀態等等。
 
 
    那么你要開始抗議了：我才看了一小會兒手機啊，怎么眼睛就有不適！

    原因有很多：

    有些患者可能伴有角膜炎，看一會兒手機后淚膜穩定性下降，反而出現角膜刺激癥狀。

    如果眼睛經常出現干澀、酸痛、流淚也考慮是干眼引起的視疲勞，缺乏足夠的淚液滋潤，對外界的刺激會較敏感。

    視疲勞不是獨立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。可以導致的一系列眼部不適癥狀，如：干澀、脹痛、眼癢、容易疲倦、視物模糊、異物感、灼熱感、怕風、畏光、對外界刺激很敏感等表現。

    那么問題來了：干眼是不是流不出眼淚
 
 
    1 淚液分泌不足

    隨著年齡的增加，眼睛制造的眼淚越來越少，質量越來越低；淚腺發炎或感染、長期用含防腐劑的眼藥水、服用會造成淚腺分泌不足的藥物、長期佩戴隱形眼鏡等，都會導致淚液分泌不足，從而形成干眼癥。

    2 淚液蒸發量過大

    我們的眼球表面有一層淚膜，可以幫助濕潤眼睛，鎖住水分，眼睛會覺得潤潤的很舒服。眼睛也一樣，眼睛的水分“鎖不住”蒸發過快，而導致干澀，顧名思義就是眼睛干了，缺乏潤滑的水分。
  
 
    3 瞼板腺功能障礙

    瞼板腺功能障礙會使淚液缺乏脂質層保護導致蒸發過快，出現干眼癥。 

    干眼——是不是就流不出眼淚了？

    當然不是。干眼主要是“鎖水”環節出現問題，分泌淚水的工作，由淚腺來做。所以該哭，還是一樣哭。因為眼睛太干，缺少了淚膜的保護，眼表超級敏感的神經直接暴露在空氣中，對輕微的刺激也會很敏感，當一陣風吹來，淚膜完好的人沒有感覺，淚膜異常的人，眼睛卻會像進了東西一樣嘩嘩的流眼淚。
 
 
    干眼在醫學上并不是癥狀，而是一種疾病。患有干眼的患者淚膜維持的時間比普通人要短，因此更容易有干澀感。每當感到眼干的時候，如果充足的休息與護眼依然不能緩解的，一定要到醫院或專業眼科門診做相應的檢查來明確診斷是否為干眼，以便進一步治療。

    如果患上了干眼癥，不去治療，會使眼睛長期有不適感，影響正常的生活，嚴重時可能引起結膜、角膜的病變，導致視力下降。

    閉上眼睛可以避免發生干眼癥狀嗎?

    閉眼休息對眼睛是有保護作用的，但并不能預防干眼癥的發生。預防干眼癥最有效的方法是：有效瞬目。所謂有效瞬目，就是平時我們可以刻意的多眨眼幾次來保持眼表面的濕潤。

    干眼癥通過治療就可以讓你的眼睛感到舒適并且得到保護。比如佩戴濕房鏡、熱敷、冷敷、瞼板腺按摩、OPT治療等，有助于減少對眼睛的刺激并改善淚液的成分。再遵醫囑使用滴眼液等可以明顯減輕干眼的癥狀。

    需要注意的是，盡量不要隨意使用眼藥水，有的眼藥水可能含有防腐劑，長時間使用容易對角膜造成二次傷害。
責任編輯：　許吳百