眼睛不適是常有的事敷眼是較為有效的緩解方式但在實(shí)際操作時(shí)，我們常常困惑“到底該熱敷，還是冷敷？”具體怎么做，還得看具體情況！
 
    01.冷敷作用VS熱敷作用    
 
    ▶冷敷能收縮眼表的血管，減少眼部的充血和水腫，同時(shí)緩解眼睛的炎癥，有消腫、緩解疼痛、減輕瘙癢的作用。
 
    ▶熱敷則可以擴(kuò)張眼部血管、促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞、增加淚液分泌。
 
    02.以下情況適合冷敷    
 
    1 眼表部分炎癥
 
    如過敏性結(jié)膜炎

    冷敷可以降低眼表溫度，緩解紅腫疼痛
 
    2 眼睛受外傷導(dǎo)致的腫脹
 
    腫脹24小時(shí)內(nèi)可進(jìn)行冰敷

    冷敷可以收縮局部血管，消腫、減少充血
 
    3 部分眼部手術(shù)后
 
    如雙眼皮手術(shù)等眼瞼手術(shù)后

    冷敷有助于防止術(shù)后眼瞼青紫、腫脹，改善術(shù)后外觀

    03.以下情況適合熱敷    
 
    1 眼睛疲勞
 
    長時(shí)間用眼造成的眼睛疲勞

    熱敷可以促進(jìn)眼睛局部的血液循環(huán)，放松緊張的肌肉
 
    2干眼

    眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、酸脹感等不適，發(fā)生角結(jié)膜干燥

    熱敷可以軟化眼瞼瞼板腺里堵塞的油脂，提高淚膜穩(wěn)定性，緩解干眼癥狀
 
    3 瞼板腺囊腫
 
    通過熱敷可以促進(jìn)囊腫物質(zhì)的吸收消散
 
    溫馨提醒
 
    無論是熱敷還是冷敷，溫度要適中，不宜過熱或過冷，若感到不適，應(yīng)立即停止。冷敷和熱敷都可以緩解眼部的一些不適癥狀，但正確選擇和操作才能達(dá)到理想的效果，并要注意眼部衛(wèi)生。如果眼睛情況過于嚴(yán)重，大家還是要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以獲得更專業(yè)的治療建議。
 
責(zé)任編輯：　許吳百