在主持人的開場致辭之后,首先為大家獻上的是一段難度系數高、觀賞效果強的瑜伽表演,每一個動作都舒緩、柔美、優雅,頗具藝術美感。
 

 
     在隨后展開的瑜伽課堂上,瑜伽專業培訓師現場為大家簡要講解了如何巧用瑜伽預防疾病。伴著夏日傍晚的微風和輕柔的樂曲,瑜伽教練帶領著大家進行了集體熱身。瑜伽愛好者們在一呼一吸的節奏中,感受著身體微妙的變化。在專業瑜伽教練的帶領下統一完成整套的瑜伽表演,在一次次前屈、劈叉中不斷超越自己,盡情享受瑜伽所帶來的身心愉悅。
 
 
 
 

責任編輯: 許吳百