經(jīng)常很多患者在長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦或者熬夜不規(guī)律生活后，會(huì)感覺(jué)到眼睛很累很疲勞；還有人因?yàn)榕K手揉眼不注意用眼衛(wèi)生等習(xí)慣引發(fā)眼睛不適。此時(shí)，如果用毛巾敷一下會(huì)緩解一些癥狀，但是，有的時(shí)候醫(yī)生會(huì)讓我們做冷敷處理，有的時(shí)候又讓我們做熱敷處理，究竟是什么原因呢？這里，我們來(lái)重點(diǎn)科普一下原理。
 
熱敷和冷敷是治療眼病的一種常見(jiàn)輔助措施，可以減輕眼病或者術(shù)后引起的水腫疼痛、加速眼病痊愈。但是如果不了解眼睛冷熱敷的作用和注意事項(xiàng)，盲目使用，結(jié)果可能會(huì)適得其反。

冷敷的作用原理
冷敷主要是促進(jìn)局部毛細(xì)血管的收縮，控制出血和減輕張力性疼痛，抑制感覺(jué)神經(jīng)達(dá)到散熱、降溫、止血、止痛及防止腫脹的作用。

冷敷的作用
1，冷敷眼睛可以緩解眼睛酸痛，減輕眼睛疲勞的癥狀。
2，可以緩解眼睛充血，紅腫，干澀等不適癥狀。
3，對(duì)于眼皮經(jīng)常浮腫的可以進(jìn)行冷敷，是一個(gè)消腫的好辦法。
4，對(duì)結(jié)膜下出血進(jìn)行冷敷可以使毛細(xì)血管收縮，減少出血。
5，對(duì)急性結(jié)膜炎進(jìn)行冷敷，可以減少炎性滲出物，有利眼睛恢復(fù)。
6，對(duì)外傷引起的眼瞼水腫淤血，可使血管收縮能減少出血。
7，可以清醒大腦，消除眼袋和黑眼圈。

熱敷的作用原理
熱敷具有毛細(xì)血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝、緩解視疲勞的作用，還可以促進(jìn)油脂排出，減少水分的揮發(fā)，緩解干眼。熱敷可以使局部眼睛周?chē)臏囟冗_(dá)到比較熱的程度，促進(jìn)局部組織循環(huán)，提高機(jī)體的抵抗力和自身的修復(fù)能力，起到促進(jìn)消炎、消腫、祛寒濕、減輕疼痛、消除疲勞的作用。

熱敷的作用
1，熱敷眼睛可以促進(jìn)眼部周?chē)难貉h(huán)，可以緩解眼疲勞、干澀等癥狀;
2，可以促進(jìn)眼睛局部組織循環(huán)，提高眼睛的抵抗力和自身修復(fù)能力，能夠幫助炎癥的消散;
3，熱毛巾敷眼睛，對(duì)于眼睛出現(xiàn)浮腫、酸脹等癥狀的患者來(lái)說(shuō)十分有效，但要注意熱敷次數(shù)不要過(guò)多，熱敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
4，對(duì)于瞼板腺的功能障礙，螨蟲(chóng)的感染，麥粒腫的晚期，霰粒腫，視疲勞，眼睛干澀等。

冷敷和熱敷的注意事項(xiàng)
1，冷熱敷前，一定要洗凈雙手。老年人不建議熱敷眼睛。因?yàn)槟昙o(jì)大的人血管壁變薄，出現(xiàn)炎癥或者腫脹的情況一定要先減輕血管張力，避免引起血管爆裂。
2，如果眼睛有外傷或者斜視術(shù)后，且已出現(xiàn)紅腫熱痛時(shí)，不能再做冷敷。有水腫者或過(guò)度疲乏，角膜發(fā)炎時(shí)，均不宜冷敷。眼部冷敷時(shí)，如果眼部有感染，器具一定要消毒后使用，以防止污染傷口，引起交叉感染。
3，有些情況下應(yīng)該將冷敷和熱敷相結(jié)合，比如遇到眼睛出血的情況，應(yīng)先冷敷再熱敷。例如喝酒后用力揉眼睛，會(huì)引起結(jié)膜下急性出血，這種情況下先應(yīng)用冷敷促進(jìn)小血管收縮，可止血并防止出血加重；48小時(shí)后，再用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。
4，有一種情況下絕對(duì)不能熱敷。合肥名人眼科醫(yī)院劉君主任提醒：在青光眼發(fā)作的情況下千萬(wàn)不要熱敷。因?yàn)榍喙庋奂毙园l(fā)作時(shí)，眼壓可能會(huì)升高到70mmhg以上，還會(huì)伴隨劇烈的眼痛、頭痛、眼紅、視力下降，甚至惡心、嘔吐等。如果采用熱敷，將會(huì)加重眼部充血，使眼壓進(jìn)一步升高，從而加重視神經(jīng)的損害。
 
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