屏幕時代，眼疾成災。尤是夏天，長時間置身于空調房或者是空氣不流通的環境，很容易得干眼癥。在我國，干眼的發病率≈45%，這意味著每兩個人中就有一個中招干眼癥!其中：

　　女性>男性

　　老年人>年輕人

 

　　低頭族和網蟲更是深受干眼的青睞，這是由于長時間盯著屏幕，以致眨眼次數減少，影響淚液分泌和淚膜在角膜上的均勻涂抹。除了電子產品外，炎炎夏日，長時間待在空調房里的你，也會因為空間密閉干燥導致淚液蒸發增加而惹上干眼癥。此外，經常佩戴隱形眼鏡的人將會因為眼睛缺氧造成眼睛發干。

　　

　　很多人可能覺得，眼睛干澀是一種很常見的現象，自己滴滴眼藥水就好，沒有必要大費周章的到眼科醫院去治療。
 

　　這種想法是錯誤的。首先，干眼癥分為很多種類，干眼癥的成因不同，治療的方法也不同，這不是自己在家里“滴滴眼藥水”就能治好的。其次，干眼癥如果長期放任自流，不予治療，可能引起更加嚴重的后果。
 

　　干眼癥的危害

 

　　干眼癥是由于淚膜不穩定和眼表損害而導致眼部不適，可能原因是淚液分泌減少、淚膜不穩定、淚液蒸發過快。輕則，眼部不適，呈亞健康狀態，影響工作和身心健康。中則，不適感加重，眼表器質性損害，易情緒焦躁。重則，無法忍受癥狀，視力下降，甚至失明。
 

　　哪些因素易致干眼癥?
 

　　1、經常使用電視、電腦和手機等電子設備。長時間面對熒光屏，缺乏正常的眨眼，導致眼睛干燥。

　　2、環境因素影響淚液功能。如乘坐飛機、使用空調、煙霧、紫外線、空氣污染、濕度降低和高溫等。

　　3、駕車。開車會目不轉睛，導致瞼裂暴露面積增大、瞬目頻率減少，淚液蒸發增多。

　　4、睡眠不足。缺乏足夠的休息導致眼睛無法得到充足的修復。

　　5、隱形眼鏡的佩戴。隱形眼鏡是漂浮在淚液上，佩戴隱形是會加速淚液的蒸發。另一方面干眼又可使佩戴者角膜抗損傷能力下降，易發生角膜炎。

　　6、衰老。年齡超過65歲多的人群中有75%患有干眼癥。淚液的分泌量會隨著年齡的增加而逐漸減少。

　　7、絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女因激素水平的改變可產生干眼癥狀。
 

　　預防干眼癥，日常三“養”

 

　　1、動養

　　長時間對著電子產品，可以站起身在屋子周圍走走或者去散散步，或向窗外看一會，舒緩眼部疲勞。

　　2、水養

　　適當使用人工淚液、放一些水生綠植、或者使用加濕器，都可以起到眼睛補水的作用。

　　3、食養

　　可以多選擇一些Omega-3含量高的食物，如橄欖籽油、亞麻籽油、深海魚等，補充對眼睛好的營養素。
 

　　干眼治療“四步”

 

　　干眼癥發生往往不是單一因素導致，而是多種因素綜合在一起的結果。一般來說，分為三種類型：油脂缺乏(缺油)、水液缺乏(缺水)和混合型。合肥名人眼科可實現干眼類型診斷和療效評估，有針對性地對干眼進行治療。
 

　　1、干眼SPA治療(20分鐘)

　　采用特定營養藥物，結合超聲霧化熏蒸、瞼板腺熱敷，配合瞼板腺按摩疏通,有效緩解眼干澀、癢、疲勞等不適。

　　2、瞼板腺疏通及按摩法

　　為瞼板腺堵塞患者提供熱敷、按摩、疏通等全方位理療，擠壓出異常的油脂，改善瞼板腺功能。

　　3、OPT強脈沖光

　　利用光子的特定波長和能量，減輕瞼板腺炎癥、開口堵塞、活化瞼板腺腺體功能，同時有殺菌和除蠕形螨的作用。

　　4、淚小點栓塞術(1-2分鐘)

　　通過用硅膠栓堵住淚小點，從而使淚液能夠補充在眼睛里面，使眼部得到濕潤和潤滑，全程無痛，作用持久。

 

　　合肥名人眼科醫院眼表及角膜病科劉君主任提醒大家：一旦出現干眼癥狀，要及時就醫，通過補充人工淚液來改善癥狀。切記不能隨意滴用其他的滴眼液，以免對眼睛造成損傷，加重病情引起眼部其他疾患。

　　專家介紹

 

　　劉君

　　眼表及角膜病科(綜合科)主任

　　畢業于安徽醫科大學臨床醫學本科，師從安徽省眼科專家劉廣進教授及朱美玲教授十余年，積累了豐富的臨床經驗。曾在全國重點專科三甲醫院廈門大學附屬眼科中心學習眼表及角膜疾病，師從華廈眼科醫院集團吳護平教授。在上海復旦大學附屬第九人民醫院學習眼整形美容，師從范先群教授。

　　擅長眼表角膜疾病和眼整形美容方面的診斷與治療。熟練掌握各類角膜疾病，角膜移植，眼表重建，干眼癥，眼外傷，翼狀胬肉聯合角膜緣干細胞移植，雙眼皮，開眼角，袪眼袋，美容注射，各種眼腫物的診治及手術等。

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