經常聽到有患者反映：“眼睛干、眼睛澀，還有點癢，怕光，看到光就流淚，而且不愛睜眼睛，醫生，你說我這是不是干眼癥啦?”
 

　　醫生：眼干≠干眼。
 

　　眼干是短時間內出現的眼睛不舒適的癥狀，可能是因為某種特定的環境和特定的因素引起，消除了這些因素以后，眼干現象就會得到緩解或消失，并不算干眼。
 

　　而干眼則是眼表的一種多因子疾病，也叫結膜干燥癥，是指任何原因造成的淚液質或量異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱，屬于一種慢性的綜合征。


 

　　如果只是長時間看書、看電腦后，出現眼部不適，眼干眼澀、畏光流淚、視力模糊的現象，可能是視疲勞，瞬目次數太少，眼干。這是警示你：眼睛太累了。
 

　　如果具有以上癥狀，同時還具有異物感、燒灼感、眼紅、眼癢和疼痛感、視疲勞、粘絲狀分泌物等，可能是你已由眼干走在干眼癥的路上，如不加以預防和治療，很可能會使干眼癥加重。

　　


 

　　眼科醫生送上防止干眼秘籍

　　1. 鍛煉眼睛的調節功能，每工作一小時，可以看一會遠方，讓眼睛放松5-10分鐘。

　　2. 局部按摩或熱敷可增加眼部的血液供應，緩解眼部疲勞。

　　3. 在空調房中放置加濕器，保持空氣濕潤，建議多眨眼。

　　4. 保持用眼衛生，玩電子產品或閱讀時保持光線充足。

　　5. 盡量不要戴隱形眼鏡，避免干眼，選擇戴框架眼鏡。
 

　　如果這些方法都不管用，說明你的干眼癥已加重，需要這樣治療：
 

　　通過藥物治療、眼部SPA療法、瞼板腺熱敷、按摩、熏蒸、疏通等物理療法。
 

　　合肥名人眼科醫院干眼專家劉君主任提示：干眼的治療是個性化的過程，需要針對自身病癥進行治療，更能提高干眼治療效果，如有干眼癥狀，請盡快到專業的眼科醫院接受診斷和治療。
 

　　專家介紹

　　

劉君

眼表及角膜病科(綜合科)主任
 

　　畢業于安徽醫科大學臨床醫學本科，師從安徽省眼科專家劉廣進教授及朱美玲教授學習十余年，積累了豐富的臨床經驗。曾在全國重點專科三甲醫院廈門大學附屬眼科中心學習眼表及角膜疾病，師從華廈眼科醫院集團吳護平教授。在上海復旦大學附屬第九人民醫院學習眼整形美容，師從范先群教授。
 

　　擅長眼表角膜疾病、青光眼及眼整形美容方面的診斷與治療。熟練掌握各類角膜疾病，角膜移植，眼表重建，干眼癥，眼外傷，翼狀胬肉聯合角膜緣干細胞移植，雙眼皮，開眼角，袪眼袋，美容注射，各種眼腫物的診治及手術等。

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