“全國高血壓日”合肥疾控中心發布疾病提醒 鼓勵患者開展自測血壓

　　10月8日是第21個“全國高血壓日”，今年宣傳主題是“知曉您的血壓”。合肥市疾控中心專家提醒，高血壓可防可控，知曉并監測自己的血壓尤其重要;不要盲目相信小廣告或偽科學宣傳，不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療。同時鼓勵高血壓患者在家庭開展自測血壓和自我管理。

　　高血壓可防可控不可輕信小廣告或偽科學宣傳

　　高血壓是最常見的慢性病之一，也是心腦腎疾病的主要危險因素。據合肥市疾控中心專家介紹，高血壓是可防可控的，知曉并監測自己的血壓尤其重要。如果一個人非同日三次血壓測量，血壓≥140/90mmHg，即可診斷為高血壓。

　　“建議正常成年人至少每2年測量1次血壓，高血壓高危人群(如血壓130-139/85-89mmHg、肥胖等)建議每半年測量1次血壓。”市疾控中心專家說。

　　如何使用電子血壓計?合肥市疾控中心專家建議，使用上臂式全自動電子血壓計，進行有規律的家庭血壓測量。家庭血壓測量值判斷標準不同于診室血壓，家庭血壓讀數≥135/85mmHg被認定為高血壓。建議高血壓患者在家庭開展自測血壓和自我管理，血壓達標且穩定者，每周自測血壓1次;血壓未達標或不穩定者，應增加自測血壓的次數。

　　據介紹，大部分高血壓屬于原發性高血壓，一般不能根治，需要長期服藥治療。大多數高血壓是可以控制的，控制不佳者應及時就醫。堅持運動、限制食鹽攝入、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、限制飲酒、戒煙等對控制血壓非常有益。同時專家建議，不要盲目相信小廣告或偽科學宣傳，不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療。

　　高血壓患者應積極配合基本公共衛生服務項目管理

　　安徽省慢性病及其危險因素調查數據(2013年)顯示，我省18歲及以上居民高血壓患病率為29.5%，無論男女，患病率均隨年齡增加而升高，城鎮高于鄉村。患者中有41.2%的人知道自己患高血壓，已經知曉為高血壓并采取藥物治療率為32.9%，血壓控制率為10.5%。

　　據了解，從2009年起國家已經將高血壓患者健康管理納入基本公共衛生服務項目，目前合肥市開展的此項目管理中的高血壓患者每年可由基層醫療機構提供一次免費體檢，至少四次隨訪服務和健康咨詢服務。高血壓患者要主動積極地配合管理，參與管理，降低心腦血管病事件發生風險。